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本期专题:斯迈夫论坛暨江苏体育产业大会

        3月28日-29日,“斯迈夫体育论坛十周年年会暨江苏体育产业大会”将在南京金陵国际会议中心举行,本届年会的主题是“启动中国体育产业五万亿市场”。

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体育锻炼有助老年人延缓脑萎缩
日期:2012/11/8      来源:本站原创      浏览次数:3111
  英国研究人员日前报告说,与脑力活动和社会活动相比,体育锻炼能更有效地帮助老年人延缓大脑萎缩。这份报告将于23日发表在美国神经病学学会出版的期刊《神经病学》上。
  英国爱丁堡大学的研究人员分析了638名英国人的医疗记录。这些人都出生于1936年,他们在73岁时通过核磁共振成像接受了脑容量测量,并介绍了自己的日常体育锻炼习惯、同期社会活动及脑力活动情况。在体育锻炼方面,一些人只参与最基本的家务活动,另一些人则经常锻炼,还有些人每周参加竞技比赛。
  研究人员3年后再次测量他们的脑容量后发现,参加体育活动最频繁的老年人,其脑萎缩程度普遍低于参加锻炼最少的老年人,而参加社会活动和脑力活动对脑容量大小没有实质影响。
  研究者据此认为,老年时从事日常锻炼对保护大脑具有重要意义。
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